体質改善・ビューティ イントロダクション
さまざまな体質や美容に関わる情報をご案内します。
水虫・爪水虫に悩む方はいまや国民の5人に1人の割合だそうです。
水虫は自然に治癒するということはありませんが、大丈夫、薬で治ります。
ただし、治療にもっとも大切なことを守ったら…の話ですけれど。
「水虫と爪水虫の治療 薬で治すのに最も大切なこと」に、ポイントをまとめました。
AGA（男性型脱毛症）は、30～50代くらいの男性にとって共通の悩みですね。
日本ではいまや1,200万人強の方が、この男性型脱毛症(AGA)で悩んでいるとのことです。
解決ための対策はありますので、治療に向かって第一歩を踏みだしてみませんか。
「AGA（男性型脱毛症）の概要～治療・費用・予防」では、具体的な治療とその効果・かかる費用・頭皮ケアなどについて、基本的な事項をまとめました。
不眠症（睡眠障害）に悩まされている方が、非常に増えてきています。
そもそも不眠症は、不眠とは異なる病気であることをご存じですか。
また、必ずしも睡眠時間の長短で決まるものでもありません。
不眠症はまず原因を特定し、それにあった治療対策をとることが大切です。
「不眠症～おやすみ前の改善・解消3分対策」では、知っておきたい不眠症に関わる知識を、コンパクトにまとめてあります。
男女の区別なく、40歳を過ぎた頃から起きるとされる「加齢臭」。
いわゆる「オヤジ臭」と、その原因となる成分が異なることはご存じでしたか。
加齢臭や口臭はその原因が特定できる以上、効果的な対策・予防策もちゃんとあるものです。
安易にサプリメントなどを頼る前に、「加齢臭・口臭対策 １分で知る効果的予防」で、まずは全体像をつかみましょう。
紫外線が皮膚や眼に深刻な影響及ぼすことはよく知られていますが、紫外線は夏の日差しの強い日ばかりのものではありません。
くもりの日や雨の日においても、晴れの日の3割程度の紫外線は出ています。
そして皮膚の老化のおよそ9割は、紫外線によるものといわれているのです。
「紫外線、これだけ理解～しみ・しわ対策とUV防止グッズ」を読んで正しいUV対策を知り、しみ・しわ・肌・眼への影響を最小限に抑えましょう。
多汗症でひそかにお悩みの方も、少なくないと思います。
もちろん多汗症は、単なる汗かきとは異なりますが、それではその違いについてはご存じでしょうか。
「多汗症を１分理解～対策と治療・手術の有効性」では、多汗症やわきがに有効な対策や治療はあるのか、また話題の「ボトックス手術」の安全性などについての情報をまとめました。
紫外線や多汗症と同じく、「熱中症」もまた暑い夏日だけのものではありません。
幼児から高齢者まで年齢を問わず起こる可能性がありますし、場所や状況についても、室内や車中、あるいは冬の室内など実にさまざまなケースで起こりうる症状なのです。
「熱中症 ２分で知る症状・予防・応急処置のポイント」で、熱中症の症状と効果的な予防方法、そして応急措置のポイントを、ひととおり理解しておきましょう。
冷え性、特に猛暑の時期のいわゆる「夏冷え」に、ひそかに悩む人が増えているようです。
「冷え性 改善・解消対策 90秒レッスン（夏の冷え用）」では、症状の改善・解消に向けて、今日からでもできる対策と体質改善のヒントをまとめてあります。
秋・冬の寒い季節の冷え性にお悩みの方も、基本的な対策は同じですので、ぜひお読みください。
また、季節の変わり目には肌トラブルに悩まされがちですね。
加齢による肌機能の低下もありますし、荒れた生活習慣のために、肌の新陳代謝が阻害されているケースもあります。
日頃からのこまめな対策が必要ですが、まずは肌についての基本的な知識をもっておきたいもの。
「肌の保湿ケア 1分講義～うるおいではじく肌荒れ・老化肌」を読んで、肌荒れの原因やはずせない保湿ケアのポイントを、しっかり押さえましょう。
冬の季節に入ると、突然からだがかゆくなって悩まされる方は、少なくありません。
皮膚のかゆみ対策は、かゆみの原因の特定と、肌の保湿の確保がポイントです。
「冬の皮膚のかゆみ 2分で対策～肌の乾燥はこうして防ぐ」では、肌のかゆみ症状を改善するためのコツを、読みやすく整理してあります。
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