その病気、知恵と知識で予防。～健康と病気 5分で調べる健康相談 ネット情報処

メタボ・生活習慣病といった言葉がすっかり定着し、ＴＶや新聞・インターネットなど様々なメディアを通じて、膨大な量の医療情報が提供されています。

健康診断で指摘された数値を気にしてか、ダイエットやジョギングをはじめる30～50代の働き盛りのサラリーマンも、一昔前と比べものにならないほど増えました。

早朝や通勤帰りにジョギングする中高年や、仲良くウォーキングする年配のご夫婦の姿を街中でみかけることも、いまや日常のごくありふれた光景となっています。


ただしいまだに多くの方が、自分が気になるところの病気だけを、気にしているようにみえます（たとえばヘビースモーカーの方が、「肺がん」ばかりを気にしているように）。

日頃の生活習慣が契機となって、予想だにしないまったく別の病気に自分がかかるかもしれない…ということについては、関心すら持たない方が多いものです。

そのような方が、自分は無縁だと思っていた種類の病気にかかっているとの診断を受けたりしたときは、予想もしていなかった事態の進行に大いに驚くことになるのです。


家庭用の医学事典を購入したり、あるいはたまに雑誌の健康特集などに目を通してみたりしても、膨大な情報にへきえきして、見る意欲がなかなかわかなかったり、見たとしても記憶に残りにくいものです。

必要なのは、今後の予防や治療の正しい方向を簡潔に示した、ポイントだけをすばやくつかむことのできるナビゲーションなのです。

全体で数万とも数十万ともいわれる膨大な数の病気があるなかで、いまの自分がこの先も健康を維持するにはどうしたらいいか、日常のどういう点に気をつけたらいいのかについて、カラダ全体に目配りしながら必要最低限の知識を身につけるということは、なかなか難しいものです。


かといって診療を受ける立場である以上、あまり細かな知識をつめこんだりする必要もありません。

代表的な病気や健康問題について、いくつかの基本的かつ最低限のポイントを押さえながら、正しい予防・対処の方法を、毎日の生活に少しづつでも取り入れていくこと。

忙しい働きざかりの世代がいつまでも健康で充実した生活をおくるためには、これがいちばん現実的な対処法ではないでしょうか。


そのような思いで、これだけは知っておきたいという知識を、数分程度で読み終えて身につけることができるよう、個別のテーマごとに探しやすくまとめたのが、当サイトです。

これまで気になっていたテーマや、関心はあったがよくわからないまま放置してあったテーマなどについて、気の向くままピックアップして読んでみてください。


どのテーマも、長くても2～5分程度で、読み終えられるはずです。

これまでは知らなかったり、あるいは気づいていなかった予防や治療に関わる知識を、きっとなにかしら発見できることでしょう。


ここで得た情報や知識を、明日からの生活に少しでも取り入れ、この世にたったひとつしかない自分のからだへの関心を、これまで以上に深めていただければと思います。